мusт вє тне βoηзѕ ...♥

Miercoles Tercer Dia.

Almuerzo. Te Arizona 72kcal

Fritos 132kcal con salsa :S

Comida. 3 Salchichas

Jugo Ades Light 32 kcal

Cena. 1 Salchicha 1/2 litro de Agua

Ejercicio. Calentamiento. 20 min. en la aparato para hacer abdominales xD

5 series de 10 a 15 repeticiones

..con ese aparato parecee k ni hicieras nadaa :S

pero bueno al menos m muevo..

lee falle horriblee con los fritoos.. :(

pero bueno voy avanzando antees mee compraba mi koka y los fritos k traian

como 316 kcal y tmb cenaba muchisimo...

gracias x sus comentarioos princezas (:

see les qiiere! besoos